Tudatosan a konyhában is

Fülöp Lili, dietetikus

Fülöp Lili, dietetikus


Reform kakaós csiga

Hozzáadott cukortól mentes, opcionálisan tejmentes és vegán

2020. április 02. - fuloplili

Egyszerű, pillanatok alatt elkészülő csiguszokat hoztam Nektek. Nagyon régi receptem, nem is értem, eddig miért nem töltöttem fel. :) Hozzávalók 19-20 db (35-40 grammos) kis csigához: 200 g túró (nekem félzsíros volt itthon) - vegán változatban főtt kölessel, tejmentes változatban totuval…

Tovább

Diétás túrógombóc

Az örök klasszikus cukormentesen (vegán opcióval)

Nagyon könnyen elkészíthető, egy kisebb adag uzsonnára, nagyobb adag leves után, akár főételnek is beilleszthető, igazi fehérjebomba. Hozzávalók 12 gombóchoz (1 adag 4-6 gombóc): 300 g zsírszegény túró (vegán verzióban főtt köles) 2 tojás (vegán verzóban 2 evőkanál lenmagpehely 6 evőkanál…

Tovább
süti beállítások módosítása